サンセット

お昼頃サンセットでサーフしました。

波のサイズは４〜６ftくらい

最初の１時間まったくのれず

ひたすら波まち

ですが１本良い波のれました。

夕方は

カレントゲキ強のヴェルジー、フレデイーで

４D多田さん

ko1さん

進藤さん

ゴンさんたちで

軽くサーフ

ko1さん直伝の初動負荷により

体パンパンでしたが

体が軽くなり

サーフィンも調子良くできて満足です

ko1サン

アざっす

このトレーニングは遠田マオープロからスタートし

プロサーファーの間で話題らしいです

プロ野球のイチローさんも

昔からやっているそーです