足パンパン・・・

海からの強風で大ジャンクコンディションの

ベアフット前

明日も厳しいでしょう・・・

ということで



３０分ほど↑してきました。

来月後半にサーフトリップ～の

お誘いが＾０＾

ｒｌｍからいただいたので今月は

ジョギングでもして

体力UP＆減量頑張ります。

最近じつは２キロも太っていた・・・